အသီးအရွက်များနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ဖယောင်းစက္ကူဖြင့် အသားအရေသစ်စေရန်

သီးအင်းနှင့် ပင်ရောင်းများ ကုသခြင်း၏ အကြောင်းအရင်းများမှာ ဘယ်လိုဖြစ်လဲ?

သီးအင်းနှင့် ပင်ရောင်းတွေဟာ ဘယ်လိုပြင်ဆင်လာတာလဲဆိုတာ မေးခွန်းထုတ်တဲ့ အခါများရှိပါသလား? အသစ်တော်တော်တင်ဝယ်ပြီးနောက် အနည်းငယ်ရက်ကြာမှသာ ကုသလာတာကို မြင်ရင် ဘယ်လိုမှ အံ့အားတောက်တဲ့ အချက်မရှိပါ။ အခြားသူများကြားတွင် ဒါဟာ မကောင်းစွာ ထိန်းသိမ်းထားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မကြောင့်ပဲ! သီးအင်းနှင့် ပင်ရောင်းတွေကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ကောင်းတဲ့၊ ရွယ်ပြီး၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကို သတိပေးတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ အဲဒါက ပါးစားစွမ်းပေးတဲ့ စာရွက်ပါ။

စာရွက်ဆိုတာ ဘာလဲ?

သင့်တို့က စာရွက်ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာ မေးထားတာပါ။ ဒါပေမယ့် စာရွက်ဆိုတာက အနှံ့စာရွက်တစ်ခုပေါ်မှာ နှစ်ဘက်လုံးကို ပါးစားထားတဲ့ အရာပါ။ ပါးစားထားတဲ့ အပြင်ပေါ်မှာ အစားအစာကို ထုတ်ယူဖို့ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ စာရွက်ရဲ့ အကောင်းဆုံးအချက်တစ်ခုက ဒါဟာ ရေပြားကို ပိတ်ပင်ပေးတယ်ဆိုတာပါ။ ရေပြားက သီးအင်းနှင့် ပင်ရောင်းတွေကို ကုသစေတာကြောင့်ပါ။ ပြီးတော့ ဒါဟာ မကြွက်ပါဘူးဆိုတာကြောင့် အစားအစာကို မကြွက်ပါဘူး။ ဒီတော့ သင့်သီးအင်းနှင့် ပင်ရောင်းတွေကို ထုတ်ယူလိုက်တာမှာ မြွေးမြွေးပြီး စာရွက်ပေါ်မှာ ကြွက်ပြီး မထွက်ပါဘူး။

စာရွက်ထဲမှာ အစားအစာကို အသစ်ထောင်ဖို့ သိပ္ပံပညာ

ဒီဟာကို စမ်းကြည့်ပါ — သီးအင်းနဲ့ သရက်ပင်ထုတ်ကောင်တွေဟာ ကျယ်ပြောင်းလာတဲ့ လုပ်ငန်းအတွက် ethylene ဆိုတဲ့ ဂိမ်းဖြစ်စဉ်ကို တိုးခြင်းလုပ်ပါတယ်။ အမှန်ပါပဲ! ဒါပေမယ့် ဒီဂိမ်းဟာ ကျယ်ပြောင်းလာတဲ့အခါ ထွက်လာပြီး အခြားသီးအင်းနဲ့ သရက်ပင်ထုတ်ကောင်တွေကို သဘာဝထက် အရင်ကျယ်ပြောင်းလာစေပြီး အရင်ကျန်းမာရေးကို ပျက်စီးစေပါတယ်။ အစားအစာကို ပြာသံပေါင်းစားခြင်းနဲ့ ဒီethylene ဂိမ်းကို ထိုင်ထားပြီး ထိုင်ပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ဟာ ဘယ်လောက်ကျယ်ပြောင်းလာမယ်ဆိုတာကို ပိုပြီး အရောင်းကျန်းမာရေးကို အရှည်ကြာလာစေပါတယ်။

ပြာသံပေါင်းစားမှာ သင့်အစားအစာထဲမှာ ရေပြားကို ထိရောက်မှားမှားမှားမှား ကာကွယ်ပေးတဲ့ အသားတစ်ခုရှိပါတယ်။ ပိုများလာတဲ့ ရေပြားက မုံးကို ပျောက်ကွက်စေပြီး ကျန်းမာရေးကို ပျက်စီးစေပါတယ်။ ပြာသံပေါင်းစားက သင့်သီးအင်းနဲ့ သရက်ပင်ထုတ်ကောင်တွေကို သာသနာရှိစေပြီး သူတို့ရဲ့ အသက်ကို အရှည်ကြာလာစေပြီး တစ်နေ့ သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်လုံးအထိ သင့်အစားအစာကို သာသနာရှိစေပါတယ်။

A Schedule-Enter A Simple Trick You Can Use to Keep Produce From Going Bad

မောင်းချင်းသောအစားအစာကို လျှော့ချခြင်းဟာ တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ လိုအပ်မည့်အရာများပေါ်တွင် ငွေကြေးကို လျှော့ချခြင်းဟာ ထပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘယ်သူမဆို သူ/သူမက ဝယ်ယူခဲ့သည့် ပြုစုံသောအစားအစာကို ထုတ်ချချင်မှာမဟုတ်ပါ။ နောက်ထပ်ပြောရရင်၊ ဒီ ရွေ့ပြီးသော အကြံပြုချက်တစ်ခုဖြင့် သင့်သည် အပြင်းအထန် မောင်းချင်းသော အစားအစာကို ထပ်မထုတ်ချနိုင်ပါမည်။

အသီးအနှံများကို ပြုစုံစွာ ဆေးရေးဖြင့် ဆွဲဆျော်ပြီး ပြီးဆုံးသောအားဖြင့် သာမန်အားဖြင့် သုံးပါ။ ဆွဲဆျော်ပြီးနောက် အသီးအနှံတစ်ခုခုအတွက် ရွေ့ပြီးသော စာရင်းကို ပြီးစီးစွာ ပြုလုပ်ပါ။ အဆုံးများကို ပိတ်ပင်ရန် အလျော့ခြောက်ခု သို့မဟုတ် ရubber bandကို အသုံးပြုပါ။ ဒါပေမယ့် အစားအစာအား သုံးပြီးသားသော ရွေ့ပြီးသော စာရင်းကို ပိတ်ပင်ပါ။ ထို့နောက် အပူချိန်နိမ့်သော အဆောက်အအုံတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်ဆုံးမှာ နောက်ပိုင်းတွင် သင့်သည် ပြုစုံသော အသီးအနှံများကို ရရှိနိုင်ပါသည်။

ငွေကြေးနှင့် အစားအစာကို လျှော့ချရန်

အမေရိကန်တွင် လူငယ်လေးယောက်အများအုပ်အတွက် နှစ်စဉ် အစားအစာမှ မောင်းချင်းသော ငွေကြေးမှာ $1,500 ခန့်ရှိပါသည် (ဒါကို သင်တို့အား သင်ခန်းစာမှာ မကြားပေးခဲ့ပါဘူး)။ ငွေကြေးနှင့် အစားအစာအား မောင်းချင်းသော အရာက ဘယ်လောက်မှာ အလွန်ကြီးမားသည်။ ရွေ့ပြီးသော စာရင်းက သင့်အား သင့်အစားအစာကို မောင်းချင်းသော အရာများကို ပြောင်းလဲပြီး ငွေကြေးနှင့် အစားအစာကို တိုက်ရိုက် သိမ်းဆည်းနိုင်စေပါသည်။

ဒါက သင့်ဟားထဲမှာ အဲဒီလွတ်ပင်/အစားအစာတွေကို မကြာခဏဝယ်နိုင်တာဖြစ်ပါတယ်။ ဆိုတော့ အိမ်ထောင်ရေးချွေးမှုမှာ သင့်ဟာသတင်းကို သိမ်းဆည်းနိုင်ပါတယ်။ အချိန်တစ်ပိုင်းအတွင်း အရမ်းကြီးလာနိုင်ပါတယ်။ အပြင် အစားအစာများကို မလျှော့ချချင်းဖြင့် သင့်ဟာ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကူညီလိုက်ပါတယ်။ ပြောင်းပြန်ပြောရင် သင့်ပိုကက်နဲ့ ကမ္ဘာပေါ်မှာ အမြဲတမ်းအရောင်းအဝယ်ဖြစ်ပါတယ်!

သင့်ကိုက်ချိန်ကို သန့်ရှင်းဖို့ ကျောက်ဆွဲစာသားကို အသုံးပြုပါ

သင့်လွတ်ပင်/အစားအစာတွေကို သန့်ရှင်းစေခြင်းပြင်ဆင်ပေးပြီး၊ ကျောက်ဆွဲစာသားက သင့်ကိုက်ချိန်ကို အစဉ်အလာရေးပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျောက်ဆွဲစာသားအတွက် ကိုက်ချိန်အကြောင်း အချက်အလက်များဖြစ်ပါတယ်-

သင့်ကျောက်ဆွဲစာသားဖိုင်ကို အစားထိုးသော အစားအစာကို အိမ်ထောင်တွင် သိပ်ပိုင်းသိပ် အထူးဇုန်တစ်ခုထဲမှာ ထားပါ။ ဒါက သင့်ဟာ အစားအစာတစ်ခုစားဖို့ သို့မဟုတ် အစားအစာတစ်ခုစားဖို့ အဆင်ပြေစေပါတယ်။

သင့်ကျောက်ဆွဲစာသားဖိုင်ထဲမှာ ပါဝင်သော လွတ်ပင်/အစားအစာတွေအားလုံးကို အမည်နှင့် သင့်ဟာ ထိုအစားအစာကို ထိုးထားသော ရက်စွဲဖြင့် မှတ်တမ်းတင်ပါ။ ဒါကြောင့် သင့်ဟာ အဘယ်အခါမှာ သုံးနိုင်သောကြောင့် သိရှိနိုင်ပြီး အစားအစာကို လျှော့ချမှုကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။

သင့်ပုံမှန်အပိတ်များနှင့် ဖရစ်ချင်းများကို ဝက်ပေါ့ပေါ့ဖြင့် ပုံမှန်အပိတ်များနှင့် ဖရစ်ချင်းများထဲမှာ ထည့်လို့ရပါတယ်။ ဒါက မည်သည့်အမှားများကို ဖြေဆိုရန်အတွက် အလွယ်တကူဖြစ်ပြီး သင့်ဖရစ်ချင်းကို ကြော်ငြာစေရန် အနည်းကြီးသော ကြောင့်တော့များကို ရှာဖွေရန်အတွက် အကူအညီပေးပါတယ်။

အဆုံးသတ်

အနှုတ်အားဖြင့် ဝက်ပေါ့က သင့်အသီးအနှံများနှင့် အစားအစာများကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အံ့အားပြင်ဆင်သော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်ကိုယ်ရေးအခန်းကို အဆိုးမှုများမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အသီးအနှံများကို ပျက်စီးသွားမှုများကို ပိတ်ဆို့ပြီး သင့်အသီးအနှံများ၏ အသက်ရှူမှုကို ရှည်ချိန်အထိ ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ငွေကြေးကို သိမ်းဆည်းပေးပြီး အစားအစာများကို ပျက်စီးသွားမှုကို လျော့နည်းစေရန် ဝက်ပေါ့ကို အသုံးပြုပါ။ အသေးစိတ်တစ်ခုကို ပြောင်းလဲလိုက်တာက အရမ်းကြီးတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

Goldshine သည် သူတို့၏ သုံးစွဲသူများအား ပိုမိုသဘာဝနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကူညီပေးသည့် Natural Tree ထုတ်ကုန်များဖြင့် ကိုယ်တိုင်ထုတ်လုပ်သော လူမှုအဖွဲ့အစည်းများဖြစ်သည်။ အသုံးပြုသော ဝက်ပေါ့မှာ အစားအစာနှင့် မြောက်ပေါ့များအတွက် သဘာဝတိုင်းဖြစ်ပါသည်။ ယခုအချိန်မှာ သင့်အခန်းအိမ်မှာ မှားယွင်းမှုကို တွေ့ရန်အတွက် ဝက်ပေါ့ကို ယခုအချိန်မှာ ရယူပြီး အသုံးပြုပါ။ သင့်အား သိမ်းဆည်းထားသည်ဟု သိပါသည်!